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  在我们的生活中,想必很多人都会出现肝火旺盛而肾虚的情况吧,一般是肾阴虚容易引起肝火旺,但是肾阳虚也有可能导致肝火旺盛的,那肾阳虚肝火旺怎么调理呢?

  中医里,肝属木,脾属土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就会强健。降肝火,注意少熬夜,控制情绪,常按揉脚上的“消气穴”——太冲穴。

  肝火旺相应的肝血虚,肝开窍于目,时间一长就会出现眼睛干涩,手脚关节拘急不利,面白无华,失眠多梦等。肝肾同源,因此要滋阴补肝肾,建议补一些中成药。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物,豆类食品。

  针对五脏六腑或不同部位的火气,服用清热解毒药物,但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用,专业医师开处方药,也是为了更好的对症下药,以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷,辛辣,油腻的食物。

  阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,腰痛发凉,神疲乏力精神萎靡,面色白或黎黑,自汗。消化系统不好(大便汤泄),心血管系统不好(心悸咳喘)气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷,睾丸冷疼,精液量减少稀薄,活力比较差,前列腺病、尿频清长,小便清冷,尿后滴白等。夜尿多、尿急,或尿少水肿。女子宫寒不孕,性欲大减,头晕目眩、小腹冷痛胀痛,下肢浮肿、便秘便溏,大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,舌质淡胖嫩,舌苔薄白滑,脉沉弱,两尺尤甚。

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